Opět úspěšné vystopení týmu

Koncem března se velká část oddílu zúčastnila posledního soustředění před sezónou. Jak to na takovém soustředění vypadá můžete posoudit sami. Zde jsou reporty dvou členů, kteří se přípravy zúčastnili.

“Máme za sebou vydařené soustředění v Toskánsku, což je ideální kout Evropy pro tréninky na silničním kole. Jsou zde rovinaté dlouhé přímé úseky na větru podél moře pro trénování jízdy v balíku nebo individuálních časovek tak i přejezdy nedalekých pohoří, kde není problém dojet i do tisíce metrů nad mořem. To je zase ideální pro tréninky na závody jako např. Krakonošův cyklomaraton.

Většinou jsme jezdili rozděleni podle výkonnosti po cca 15-tičlených skupinách. Tréninky trvaly obvykle kolem 6-ti hodin. Podle naježděných stovek kilometrů a nastoupaných tisícovek metrů můžeme soustředění považovat za úspěšné a do nadcházející závodní sezóny vstupujeme dobře připraveni.”. Tolik info od Radka Marka.

A teď ještě jak to viděla Karolína Bergerová, pro níž to bylo již třetí letošní soustředění. “Toskánsko je oblast v Itálii, do které každoročně míří spousta cyklistů. Není divu. Tato oblast nabízí nejen rovinatý terén podél moře a u města Grosseto, ale i několik kopečků, které dokáží potrápit nejednoho sportovce.Díky Petru Kordíkovi, který pořádá cyklo kemp na 10 dní, jsem se už do této oblasti mohla podívat už po sedmé. Možná se zdá, že už mě to tam nemůže ani bavit, ale opak je pravdou. Každý rok přinese něco nového. Poznání nových lidí, jiné zvolení tras ale i počasí.

V kempu se sejde spousta lidí, kteří se rozdělí první dny do skupin dle výkonnosti ale i dle přátelských vztahů. Skupiny mají okolo deseti cyklistů, protože více už může být nebezpečné. Vyjíždělo se na několikahodinové tréninky s výjezdem mezi desátou a jedenáctou hodinou dle domluvy ve skupině, aktuálního fyzického stavu či počasí.

Já byla ve skupině se svým přítelem a senzačními lidmi, se kterými jsem zažívala nezapomenutelné okamžiky každý den. Většinou to byly úsměvné chvilky. Jednou jsem dokonce byla ráda, že jsem smíchy nespadla z kola :-D. Ten mě ale přecházel při výjezdech kopců, jejichž zdolávání bylo od jednotek až po desítky minut a na vrcholu se závěrečným spurtem. Mimo užívání místní krásné přírody, příjemného počasí, cest téměř bez děr a aut, jsme se zastavovali na tradiční italskou kávu a něco sladkého, což nás povzbuzovalo k opětovnému sednutí do sedel. Každodenní hromada ujetých kilometrů utíkala díky těmto příjemným zastávkám jako nic.

Na tomto kempu byli i další členové našeho týmu. Pavel Kubín, Radek Marek a Luboš Toman se svými třemi svěřenci. Každý měl svoji skupinu, svoje plány, najeté kilometry a svoje zážitky. Dle jejich zpráv si to užili a patřičně se připravili na cyklistickou sezonu, stejně jako já.”

V sobotu 14.dubna jsme se v Kuksu rozloučili s přípravnými závody. Konaly se zde běžecké závody pro všechny kategorie věkové i výkonnostní, kterých se zúčastnily stovky závodníků. Protože je to místní závod, nemohly tam chybět ani naše barvy oddílu Carla.kupkolo.cz Dvůr Králové nad Labem. Na své si zde přišly i naše děti, pro které tu byli připraveny tratě od pár metrů po 1,5 km. Z našich dětí se závodu zúčastnila Anežka Holanová, a obsadila ve své kategorii mezi děvčaty 3. místo. O kategorii výše skončila na druhém místě ještě Lenka Novotná.

Dospělácké kategorie jsme obsadili ve dvou distancích a na obou s vynikajícími výsledky.

Nejlépe jsme dopadli na trati 10 km, kde se všichni naši umístili na bedně. Celkově třetí a v kategorii druhý skončil Lukáš Fejk, který se teprve pozdě v noci před závodem vrátil z náročného cyklistického soustředění na Mallorce. Na stejném stupínku skončila i Aneta Khýrová mezi ženami. A do třetice nám patří ještě vítězství Milana Peška v kategorii nad 50 let. Další účastníky v našem dresu jsme měli i na velice obtížné maratonské trati dlouhé 43 km vedoucí místními lesy až na Zvičinu a přes přehradu zpět. Skvělého úspěchu zde v našem dresu dosáhl Tomáš Hak, který doběhl celkově třetí a ve své kategorii obsadil stříbrnou pozici. Svůj první maraton zde absolvoval Luděk Novotný, který doběhl na 6. místě.

Přípravné období nám tímto skončilo a teď už se budeme soustředit především na cyklistiku.

výsledky běžeckých závodů Zkus maraton Kuks

fotky a ještě další  tady

 V sobotu náš místní Safaripark uspořádal další ročník Běhu Safari na podporu nosorožcům. To nemohlo nechat v klidu naše místní běžce a tak jsme se ho ve velkém množství zúčastnili v hojném počtu.
Organizačně tento závod trochu zaostával za ostatními závody v okolí, ale o to větší sportovní úroveň měl. Tohoto závodu se na třech tratích 2, 5 a 10 km zúčastnilo více než pětistovka závodníků.
Na nejkratší trati 2 kilometry se na třetím místě umístila naše nejmladší oddílová borkyně Anežka Holanová, která porazila většínu i o několik let starších soupeřek.
Hlavní závod opět s účastí 200 závodníků vyhrál celkově Kamil Krunka. I my jsme ale měli početné zastoupení v popředí. Nejlépe si v kategorii vedla Aneta Khýrová, která svůj letošní čtvrtý start proměnila ve čtvrté vítězství. Na třetí místo ještě dosáhl Milan Pešek. Z oddílových závodníků se ještě umístil na 5. místě Luděk Novotný  a na 22. místě Lukáš Toman.
První letošní cyklistickou prověrku si odbyla Karolina Bergerová. V Hradci Králové na MTB Amix Biřička. Tento závod "na rozjetí" se jel oproti předcházejícím rokům za ideálních podmínek. Celkovým vítězem se stal Roman Šťasný z Rock-Machine Cyklomax. Mezi ženami jsme měli ale vítězku z našeho oddílu a tou byla Karolina Bergerová.
Další premiéru si dnes odbývají naši mladíci Jan Lukeš a David Voňka na Českém poháru na silnici ve Zbraslavi...

výsledky Běhu Safari

fotky Běh Safari

výsledky Amix Biřička

Tour de (T)Oman

Další z přípravných závodů na sezónu byl již tradiční běh na 10 km Okolo Stračova. Počasí, "že by psa nevyhnal" (-5 st. a vichr), uvítalo nejsilnější účast ze Dvora. A nebylo to jen o účasti. I přes nepřízeň počasí závodníci oddílu Carla.kupkolo.cz v některých kategoriích bojovali o příčky nejvyšší.

Celkově zde vyhrál domácí Milan Janata. Ženy do 40-ti let ovládla Aneta Khýrová. A nebyla sama, kdo se z našich umístil na bedně. Mezi muži 50-59 let bral 3. místo Milan Pešek. Čtvrté místo vybojoval Luděk Novotný a na 5. místě se mezi muži umístil Lukáš Fejk. 

Kromě členů oddílu se závodu zúčastnili ještě další 2 borci ze Dvora a okolí:. Tomáš Hak bral 5. místo v kategorii a Martin záruba místo 11.

Další z běžeckých závodů, kde si oddíloví závodníci otestují formu před začátkem cyklistické sezóny bude za 14 dní Křížová desítka v Hradci Králové.

výsledky

fotky

V neděli jsme v rámci přípravy zavítali na první závod hlavní sezóny, kterým byla Úpická desítka. Po delší době ideální počasí a tak se závodu zúčastnila cca stovka závodníků. Poprvé se v letošní sezóně postavila na start i naše Aneta Khýrová, která systémem Start-cíl celý závod mezi ženami ovládla. Závod běžel i Luděk Novotný, který skončil na 8. místě.

Po tomto závodě proběhlo i slavnostní vyhlášení celé Zimní běžecké ligy. Tam jsme už měli početnější zastoupení. Bohužel jen těsně nám v celkovém pořadí uteklo pódium. Nejlépe na tom byl Milan Pešek, u kterého rozhodli při rovnosti bodů o 3. místě až vzájemné souboje. Bohužel Milan nakonec obsadil nepopulární 4. příčku. V hlavní mužské kategorii se na pěkném 5. místě umístil Lukáš Fejk. V celém seriálu se také umístil na celkovém 7. místě Luděk Novotný.

Ještě než začne naplno cyklistická sezóna, absolvujeme ještě několik běhů a pak už se vrhneme převážně na kolo.

fotky z vyhlášení

výsledky: Zimní liga celkově, Úpická desítka

Příprava na sezónu 2018 - report od Karoliny

Úspěšný závěr minulé sezony mě motivoval k tomu, abych se do té nadcházející snažila připravit ještě lépe. Zima je pro cyklistu obdobím, kdy se najíždí hlavně objemové kilometry, ale samozřejmě nezapomínám ani na oblíbené běžky a plavání.

Většina závodníků jezdí z důvodu stálosti počasí v zimě na jih do teplejších krajin, kde jsou pro dlouhé tréninky lepší podmínky, a tak jsem i já na konci ledna odletěla na 8 tréninkových dnů do překrásného španělského přímořského města Dénia. Ve Španělsku jsem byla poprvé, a proto jsem nevěděla, co mám čekat. Těšila jsem se na teplejší počasí, než je doma, ale i na tamní krajinu, kde se kousek od pobřeží začínají zvedat krásné a vysoké hory. V nížinách u pobřeží jsou často vysázené olivovníky, kolem cest rostou i teď v zimě pomeranče, ve městech palmy a kolem hlavních silnic i „lehké slečny“. Co se týče dopravy, tak z pohledu cyklisty luxus. Kdo kdy byl ve Španělsku nebo Italii, tak mi potvrdí, že zde vládne maximální ohleduplnost řidičů vůči cyklistům. Nejen v horských serpentýnách, kdy za vámi jede auto do doby, než si řidič bude 100 procentně jist, že svým předjetím neohrozí nejen sebe ale ani cyklistu, ale i v členitých městech, kde jsou cyklistické pruhy snad do půlky pruhů pro auta. Navíc jsou přechody pro chodce situované na retardérech (vyvýšených plochách silnic), které donutí řidiče ještě více zpomalit.

Každý den byl ve Španělsku zajímavý, plný zážitků, ale i únavy z náročných tréninků. Takže musím přiznat, že jsem ráda zase zpátky v Čechách.

                                                                                     napsala : Karolina Bergerová

Dnes Karolina odletěla na soustředění č. 2 opět do Španělska....

Ani v zimní sezóně naši závodníci nelení. 

Někteří závodníci pravidelně startují v běžeckých závodec zimní ligy. A nevedou si zde špatně. Ve hře jsou i pódiová umístění. Ve složení Lukáš Fejk, Luděk Novotný a Milan Pešek se účastní většiny závodů v okolí Úpice.

Někteří vzali přípravu v zimním stylu. 

Příkladem je Standa Heczko, který si střihnul Skialpový závod v Peci pod Sněžkou Noc tuleních pásů. V obnovené premiéře tohoto náročného nočního závodu ve velké konkurenci v závodě jednotlivců dokonce vyhrál. Tady je jeho report:

Na Noc Tuleních pásů jsem vyrazil s tím, že ji budu brát tréninkově. Spíš jako přípravu do dalšího závodu Českého poháru na Dolní Moravě a vzhledem k tomu, že NTP je závod dost populární, tak i vyzkoušet psychiku na startu s hodně lidmi, před ME. Moc nadějí jsem si nedělal. Áčkovou trasu jsem nešel, protože jsem nesehnal parťáka. Tak jsem šel Béčkovou (tedy kratší). Na startovce v kategorii můžu bez rozdílu věku bylo circa 50 chlapů (jasně i hobíci, to ale neznamená, že se tam nenašli i profíci). Atmosféra byla neskutečná, řekl bych že to je asi můj dosavadní nejoblíbenější závod - lidi, organizátoři, zázemí.. Pak mělo dojít ke startu. Ze zkušeností a rad svého trénéra/démona - Lubči Tomana jsem si samozřejmě našel flek úplně na čele. Po vyběhnutí jsem myslím chvilku běžel s Tomem Bergerem, ten měl ovšem před prvním stoupáním nějaké problémy s vybavením. Takže jsem do nočních Krkonoš vyběhl sám. Ostatně sám jsem posléze doběhl i do cíle s opravdu velkým údivem. A to nejen mým, když jsem přijížděl, organizátoři teprve stavěli bannery.  Toť vše k mému výsledku na Noci Tuleních pásů :-)